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Tendinite

A tendinite, em tempos de home office, é uma das principais causas de dores. Veja o que é tendinite, suas causas, sintomas e tratamentos da fisioterapia.

*Não trabalhamos com planos de saúde.

O que é tendinite

A tendinite nada mais é do que a inflamação dos tendões e, ao contrário do que muitos pensam, é um problema grave, pois, além de representar um meio de transmissão entre o músculo e o osso, eles (tendões) têm capacidade visco-elásticas, que permitem ao membro resistir às trações e fortes impactos.

Seja por problemas crônicos, pelo uso excessivo de computadores, vídeo games, entre outras atividades, essa patologia vem tirando o sono de muita gente.

Essa costuma ocorrer em regiões, como extensores do punho, nas mãos, nos músculos dos ombros (por Síndrome do Impacto), tornozelos, cotovelos (epicondilite), entre outras.

O que causa tendinite

Ocorre por diversas situações, por exemplo:

  • Posição inadequada na prática de atividades e esforços;
  • Postura errada;
  • Esforço intenso e longo;
  • Falta de aquecimento prévio para a prática de exercícios;
  • Infecções, de modo geral;
  • Falta de hidratação e alimentação inadequada;
  • Traumas mecânicos;
  • Doenças reumatológicas e do sistema imunológico;
  • Alterações da biomecânica que aumentam a sobrecarga no tendão.

Tratamento

Como pode ser o resultado de diversos problemas, para tratá-la, deverá ser realizada uma minuciosa avaliação para detectar qual é a disfunção primária (qual é a causa do problema), evitando focar apenas nos sintomas, fazendo com que haja de volta o equilíbrio do corpo, além de devolver a mobilidade ao paciente.

Após uma avaliação completa do paciente e do diagnóstico pronto, haverá o alívio das tensões musculares e desbloqueio das articulações por meio de técnicas manuais.

A Osteopatia é uma opção adequada e completa para tratar a tendinite, pois propõe, em parceria com a medicina tradicional, uma abordagem diferente, tratando também os problemas que geram a doença e não apenas os sintomas. Assim, o tratamento devolve a mobilidade ao paciente e, portanto, dependendo do caso, ameniza ou até elimina as dores, além de diminuir o risco de reincidência no mesmo local.

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Dra Alessandra

Osteopata Fisioterapeuta, especialista em fisioterapia pulmonar, RPG Souchard, Pilates.

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